Calcium & Vitamine D3

Lorsqu’il s’agit de choisir des compléments alimentaires de Calcium et de Vitamine D, le Carbonate de Calcium et la Vitamine D3 (cholécalciférol) se distinguent comme les meilleures options disponibles sur le marché pour plusieurs raisons.

• Concentration élevée de Calcium élémentaire : le Carbonate de Calcium contient environ 40% de Calcium élémentaire, ce qui signifie que l’on obtient une quantité significative de Calcium dans chaque dose. Cela en fait une option très efficace pour augmenter l’apport en Calcium sans avoir besoin de grandes quantités de comprimés.

• Accessibilité et Coût : le Carbonate de Calcium est largement disponible et est souvent l’option la plus économique parmi les compléments alimentaires en Calcium. Sa disponibilité dans de nombreux produits et sa rentabilité en font un choix pratique pour de nombreuses personnes.

• Efficacité avec les repas : pour les personnes qui peuvent tolérer le Carbonate de Calcium, sa prise avec les repas améliore l’absorption grâce à l’acide gastrique produit pendant la digestion. Cela le rend efficace pour augmenter les niveaux de Calcium dans le corps.

• Utilisation courante : le Carbonate de Calcium est la forme la plus souvent utilisée dans les compléments alimentaires et les aliments enrichis, ce qui témoigne de sa popularité et de sa reconnaissance comme une forme fiable de calcium.

• Efficacité supérieure pour augmenter les niveaux de Vitamine D : la vitamine D3 est plus efficacement absorbée par l’organisme et convertie en sa forme active (calcitriol) par rapport à la vitamine D2 (ergocalciférol). Les études montrent que la D3 est plus efficace pour augmenter et maintenir les niveaux de 25-hydroxyvitamine D dans le sang.

• Source naturelle de vitamine D: la vitamine D3 est la forme de vitamine D produite naturellement dans la peau en réponse à l’exposition au soleil (rayons UVB). Elle est également présente dans certains aliments d’origine animale comme le poisson gras, l’huile de foie de morue et les jaunes d’œufs. Cette forme naturelle est mieux reconnue et utilisée par le corps humain.

• Grande stabilité et Durée de conservation : la vitamine D3 est plus stable que la vitamine D2, ce qui signifie qu’elle conserve mieux sa puissance et sa durée de conservation lorsqu’elle est stockée dans des conditions normales. Cette stabilité est cruciale pour garantir l’efficacité du supplément tout au long de sa durée de vie.

• Recommandée par les études: la majorité des études et des revues scientifiques recommandent la vitamine D3 plutôt que la D2 en raison de ses avantages en termes d’efficacité et de stabilité. Elle est largement préférée dans les compléments alimentaires pour sa capacité à améliorer la santé osseuse, immunitaire et générale.

En résumé, le Carbonate de Calcium et la Vitamine D3 se distinguent comme les meilleures formes de Calcium et de Vitamine D disponibles sur le marché en raison de leur efficacité, leur disponibilité, leur coût, et leur acceptation scientifique. Le Carbonate de Calcium, avec sa haute concentration en Calcium élémentaire et son coût abordable, et la Vitamine D3, avec sa meilleure absorption et sa stabilité, constituent des choix judicieux pour ceux qui cherchent à compléter leur apport en Calcium et en Vitamine D. Ces nutriments sont idéaux pour maintenir une bonne santé osseuse et générale lorsqu’ils sont pris selon les recommandations.

Les comprimés sont une forme populaire et efficace pour la consommation de compléments alimentaires, tels que le calcium et la vitamine D3. Un comprimé est une forme solide destinée à être administrée par voie orale, représentant une dose unique qui peut contenir une ou plusieurs substances actives. Les comprimés sont fabriqués en comprimant un volume de particules, qu’elles soient en poudre ou sous forme granulée. Ils peuvent être avalés entiers, mâchés, dissous ou désagrégés dans de l’eau. Certains types spécifiques, comme les comprimés à sucer ou sublinguaux, sont conçus pour se dissoudre dans la bouche et y libérer leur actif.

L’utilisation de comprimés pour consommer du Calcium et de la vitamine D3 présente plusieurs avantages:

• Dosage précis : les comprimés permettent un dosage précis et uniforme de calcium et de vitamine D3, ce qui est essentiel pour assurer leur efficacité et la régularité de la posologie. Cela évite également les risques de surdosage qui pourraient provoquer des effets secondaires. En effet, les nutriments se mélangent lorsqu’ils sont en poudre. Il y a donc un risque de consommer plus de calcium et moins de vitamine D, et inversement. Les comprimés évitent ce désagrément.

• Facilité d’utilisation : les comprimés sont faciles à transporter, à stocker, et à consommer, ce qui les rend particulièrement pratiques pour une utilisation régulière et à long terme, ainsi que pour les transports en vacances ou en week-ends. De plus, les comprimés ne requièrent aucune préparation culinaire ou infusion.

• Masquage du goût et de l’odeur : le calcium et la vitamine D3 peuvent avoir un goût et une odeur particuliers qui peuvent être désagréables pour certains. Les comprimés peuvent être enrobés pour masquer ce goût, rendant la prise du complément plus agréable.

• Stabilité : les comprimés offrent une excellente stabilité, ce qui prolonge la durée de vie des composés actifs en les protégeant de l’oxydation et de la dégradation.

Cependant, les comprimés peuvent parfois réduire l’assimilation des composés actifs. Bien que les comprimés soient pratiques, d’autres formes, comme les poudres ou les solutions liquides, peuvent offrir une meilleure biodisponibilité.

Les emballages en PET utilisés par Herbes et Plantes pour leurs poudres végétales allient légèreté et fonctionnalité, tout en favorisant la protection de l’environnement. Ces contenants sont fabriqués en Polyéthylène Téréphtalate (PET), un matériau résistant aux chocs et imperméable à l’eau, certains produits chimiques, gaz, arômes, ainsi qu’à l’acidité. La couleur ambrée des flacons en PET est spécialement conçue pour protéger le contenu des effets de la lumière, préservant ainsi la qualité et la fraîcheur des poudres en réduisant l’oxydation. En fin de cycle de vie, ces flacons en PET sont entièrement recyclables. Le processus de recyclage commence par la collecte et le tri des flacons, suivis du nettoyage pour enlever les étiquettes, les bouchons et les résidus. Ils sont ensuite broyés en petits morceaux, lavés et refondus pour être transformés en granulés de PET recyclé. Ces granulés sont par la suite utilisés pour fabriquer divers nouveaux produits, tels que des emballages pour canalisations, des arrosoirs ou des bacs à fleurs.

Chaque flacon porte un label reconnaissable, un triangle de flèches avec le numéro 1 en son centre, indiquant qu’ils sont constitués de PET recyclable. Recycler le PET contribue non seulement à réduire les déchets en décharge et la consommation de ressources naturelles, mais cela diminue également l’empreinte écologique liée à la production de nouveaux plastiques. Il est donc recommandé de placer les flacons vides dans les bacs de recyclage appropriés pour soutenir leur transformation en nouveaux produits utiles et écologiques.

GPH Diffusion a décidé de sélectionner les formes de Calcium et de Vitamine D les plus intéressantes pour réaliser ses comprimés. En effet, le Calcium est issu de la forme synthétique de Carbonate de Calcium, tandis que la Vitamine D est extraite du Lichen (Cladonia rangiferina) sous forme de Vitamine D3. Ces deux nutriments sont extraits et subissent différents procédés permettant de transformer ces nutriments sous forme de poudre sèche. GPH Diffusion ajoute enfin de la maltodextrine et des sels de magnésium au mélange de Calcium et de Vitamine D3 pour permettre la fabrication des comprimés. GPH Diffusion est très sensible à ce que la transformation sous forme de comprimés altère le moins possible les nutriments, afin qu’ils gardent leur pleine efficacité.

Fondée en 2003 à Castelnaudary, GPH Diffusion s’est spécialisée dans la production et le conditionnement de compléments alimentaires à base de plantes. En 2007, l’entreprise a déménagé à Magescq et a adopté une orientation biologique, en sélectionnant des ingrédients issus de l’agriculture biologique et en respectant les normes nécessaires pour obtenir des certifications telles qu’Ecocert. GPH Diffusion cible principalement une clientèle professionnelle et propose une large gamme de produits, incluant des poudres, des comprimés, des gélules et des solutions buvables, disponibles sous divers formats tels que des piluliers, des flacons ou des sachets. Principalement orientée vers une clientèle professionnelle, GPH Diffusion offre une vaste sélection de compléments alimentaires à visée nutritionnelle, répondant ainsi à une variété de besoins de ses clients.

L’entreprise privilégie la qualité supérieure de ses produits, évitant de proposer des articles uniquement commerciaux. Elle maintient également une gestion rigoureuse de ses prix sur les plateformes en ligne afin de ne pas concurrencer ses distributeurs en magasin. Sur le plan écologique, GPH Diffusion utilise des panneaux solaires pour atteindre une autonomie électrique et a opté pour des emballages en PET recyclable après avoir envisagé l’utilisation de carton. Pour ses sachets de poudres, l’entreprise a choisi la certification PEFC. GPH Diffusion s’engage dans une production responsable et une distribution éthique, garantissant ainsi l’excellence et la fiabilité de ses compléments alimentaires.

Les comprimés de Calcium et de Vitamine D3 sont idéalement conçus pour les personnes qui n’apprécient pas le goût ou l’odeur des poudres ou des solutions liquides, ou pour celles qui recherchent une méthode simplifiée pour bénéficier des vertus de ces nutriments. Concernant leurs bienfaits pour la santé, ces deux nutriments sont recommandés pour plusieurs usages.

• Est nécessaire au maintien d’une ossature et d’une dentition normale.
• Aide à une fonction musculaire et une neurotransmission normales.
• Contribue à une coagulation sanguine normale.
• Participe à un métabolisme énergétique normal.
• Contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.
• Joue un rôle dans les processus de division et de spécialisation cellulaires.

• Favorise l’absorption et l’utilisation normale du calcium et du phosphore.
• Contribue à une calcémie normale.
• Participe au maintien d’une ossature, d’une dentition et d’une fonction musculaire normales.
• Aide au fonctionnement normal du système immunitaire.
• Joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

Prendre des comprimés peut nécessiter un peu de pratique, mais plusieurs astuces peuvent rendre l’expérience plus confortable. Voici quelques conseils pratiques :

• Position assise ou debout: prenez un comprimé en étant assis ou debout et accompagnez-le d’un grand verre d’eau. Après avoir avalé le comprimé, restez dans cette position pendant quelques minutes pour faciliter son passage dans l’œsophage.

• Pendant le repas: prendre un comprimé pendant le repas peut également faciliter la déglutition. En mangeant, votre bouche et votre œsophage sont naturellement lubrifiés, ce qui aide le comprimé à glisser plus facilement. De plus, manger en même temps peut aider à masquer l’arrière-goût que certains comprimés peuvent laisser.

Ces méthodes peuvent grandement aider ceux qui trouvent difficile la prise de comprimés, rendant le processus plus agréable et moins contraignant.

• Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
• Ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré.
• À consommer dans le cadre d’un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.

Un agent de charge, ou agent de remplissage, est un additif alimentaire utilisé pour faciliter la compression des comprimés en augmentant leur volume sans altérer de manière significative leur valeur énergétique ou leur goût. Ces agents sont couramment employés dans l’industrie pharmaceutique et alimentaire pour améliorer la maniabilité et la stabilité des produits. Pour ses comprimés de Calcium et de Vitamine D3, GPH Diffusion a utilisé la maltodextrine comme agent de charge. Cet agent de charge est autorisé en tant qu’ingrédient alimentaire et est évalué comme étant GRAS (Généralement Reconnu comme Sûr).

Le Calcium se retrouve dans plusieurs aliments d’origine animale et végétale. Les plus connus restent les produits laitiers, qui restent les aliments les plus «faciles» à consommer pour profiter de leurs apports en Calcium. Toutefois, on retrouve également du Calcium dans les légumes, et particulièrement dans les choux. Bien que leurs apports en Calcium soient assez faibles par rapport aux produits laitiers, ils ont un avantage supplémentaire: le Calcium provenant des légumes est mieux absorbé par l’organisme. En effet, on parle ici d’une absorption entre 40 et 69 % dans les choux notamment, contrairement à 32 % dans les produits laitiers.

Dans ce cas-là, on peut penser que les produits laitiers ne sont pas indispensables, mais si. Les teneurs en Calcium apportés par les légumes sont malheureusement assez faibles. Il est donc conseillé de promouvoir la consommation de 2 produits laitiers par jour (lait, yaourt, fromage), et de favoriser la consommation de légumes à feuilles et de légumes verts. Concernant les boissons végétales visant à remplacer le lait au quotidien, eux aussi renferment du Calcium, bien qu’il soit souvent ajouté et non naturel. Toutefois, ils peuvent eux aussi participer à favoriser les apports en Calcium.

La Vitamine D3 est très peu présente dans l’alimentation de manière générale, si bien que les industries agroalimentaires enrichissent certains produits en Vitamine D3 pour aider aux apports journaliers. De ce fait, la Vitamine D3 est retrouvée dans des aliments comme les laits, les yaourts, les œufs, le beurre et certains fromages. Toutefois, cette vitamine est surtout présente de manière naturelle dans les poissons gras (maquereau, hareng, thon, saumon), les huîtres et les abats.

L’aliment le plus connu pour favoriser les apports en Vitamine D3 reste l’huile de foie de morue, qui était d’ailleurs conseillé pendant de nombreuses années en prévention du rachitisme. Pour promouvoir ses apports en Vitamine D, il est aussi essentiel de s’exposer au soleil durant 15 à 30 minutes par jour, en évitant toutefois les heures où les rayons du soleil sont les plus intenses.

Les compléments alimentaires sont définis comme étant des «denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés». Ils se présentent sous diverses formes, telles que gélules, tablettes ou solutions liquides, et sont conçus pour compléter, et non remplacer, une alimentation équilibrée. Pour la plupart des individus, une alimentation diversifiée et un mode de vie sain suffisent généralement à couvrir les besoins nutritionnels quotidiens.

Cependant, certains groupes spécifiques, comme les femmes enceintes ou les personnes âgées, peuvent bénéficier de compléments pour pallier des carences nutritionnelles. Il est essentiel de consommer ces compléments sous la guidance d’un professionnel de santé afin d’éviter les interactions avec d’autres traitements et d’assurer une utilisation sécuritaire et efficace. Avant de commencer une complémentation, une consultation médicale est fortement recommandée, surtout en présence de traitements médicaux en cours.